HaHa~哈狗幫

 
跑馬前記得別排逛街!
 
耶！第二馬破5了!
可惜前幾天逛街走路走太兇，還沒出發的時候
就兩腳酸痛

一開始前面上下坡上上下下，跑不快
但靠著power gel，一路速度感覺還不錯
30公里後，能量飲都吃完了…
從35公里後面開始一路抽筋拉筋到結束…
但是我都堅持著不用走路
拉完筋就繼續跑
補給的麵包什麼的我也吃不太下…
只吃了一些橘子糖果類的
到終點前，剛好廣播員叫著剩10秒就5小時啦!
立馬衝著過去，5小時0秒壓線!!

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keniris 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(85)

在此分享博客來折價卷2013/9月份
目前折價卷相當少，請大家有多餘的折價卷可以寄給我分享給大家
請寄到
請大家幫忙使用完畢，一定要記得回報
不要浪費大家測試的時間，謝謝
使用完請留言告知!

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keniris 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(37)

親愛的黃小哈
今天是滿三年的日子了。
我們去了妳以前去過的地方，但帶了一個拖油瓶，希望妳不要介意。
親愛的小哈，三年了，我還是非常想念妳。

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keniris 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(57)

會坐了，但是感覺瘦了
從9月開始倆兄弟一直輪流感冒
要人老命啊~

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keniris 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(30)

11/1號了，熙入園讀書已經一個月了
從2小時一直到在學校睡午覺
再來到4點半回家
感覺好像很久，又很快!

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keniris 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(12)

10月1日

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keniris 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(32)

今天9/5號
從這周一開始，家中的大熙哥就開始發燒，最高到四十度
吃了退燒藥後，六小時左右又會再燒起來
這真是要人老命!

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keniris 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(145)

自從使用魔鈴以來
小yo真的是個好咖，每晚大約九點入睡
有時會睡到早上七點，有時四五點醒來，我會塞他嘴嘴再睡
後來覺得這樣太殘忍

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keniris 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(17)

七月開始，佑的身體健康了一點
開始給我們夫妻好看了!
為了一家人感情，我讓熙也跟我們一起睡
也就是一家四口睡同一間

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keniris 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20)

2012/04/20
我家小俊來報到了!
這天早上還載哈爺哈奶去機場坐飛機
哈奶還說，小俊，等奶奶回來再生嘿!

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keniris 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(207)