跑馬前記得別排逛街!

耶！第二馬破5了!
可惜前幾天逛街走路走太兇，還沒出發的時候
就兩腳酸痛

一開始前面上下坡上上下下，跑不快
但靠著power gel，一路速度感覺還不錯
30公里後，能量飲都吃完了…
從35公里後面開始一路抽筋拉筋到結束…
但是我都堅持著不用走路
拉完筋就繼續跑
補給的麵包什麼的我也吃不太下…
只吃了一些橘子糖果類的
到終點前，剛好廣播員叫著剩10秒就5小時啦!
立馬衝著過去，5小時0秒壓線!!

加油的人很多，擊掌到手酸
他們辦的流程真的都很順暢，
從出發到結束但都是如此。
看來明年再來抽東京馬好了！嘿嘿

keniris

HaHa~哈狗幫

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[24/05/08] 蔡狗妖於文章「彩虹橋......」留言：
二百億萬三千億兄姊會議，鴉片四百億體育館（金寧、古寧、公所、...
[18/05/16] e336924 於文章「京都馬拉松2015...」留言：
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[13/09/07] seawaves 於文章「在此分享博客來折價卷2013/9月份...」留言：
我有透過連結來購書，DVFFPSiU已使用，謝謝您:)...
[12/10/29] AC 於文章「小兒發燒要人老命...」留言：
小娃生病家長真的很辛苦他們說不清自己的痛楚只能用哭跟...
[12/10/29] AC 於文章「大哥幼稚園記事...」留言：
哇！已經送熙入學囉真棒！...我家小娃是看到小孩們就脫離...
[12/09/21] Irene 於文章「哈哈，你那邊好嗎？...」留言：
你好..我是個路人約莫是在近兩年前準備到台南住順便查查...
[12/06/18] AC 於文章「關西六福莊跟動物一起住!...」留言：
哇！這個地點之前也有朋友介紹我去我就用「很貴」來粉碎這個...
[12/05/15] mindychao 於文章「小俊365之照片記錄...」留言：
說弟弟跟哥哥長的不像也不是，漸漸的又似乎有點像~ 但是回頭...
[12/05/04] AC 於文章「小俊365之照片記錄...」留言：
啊～我遲到了趕來說聲：大恭喜阿！竟然就在這樣安安靜靜...

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2 則留言

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2017-10-16 10:30

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2018-05-16 18:03